减去体重。
建立习惯。
留住成果。
新加坡医生主导的 GLP-1 减重项目——为结束而设计，从第一天起。
先与 Dr Quek 进行一次 S$20 视频问诊。
与 Dr Quek 用 20 分钟讨论你的选择，解答你的疑问。问诊后无需承诺继续。 项目每月 S$388 起。
温馨提示：为确保医疗信息的准确性，资格评估问卷与医生咨询预约目前仅提供英文版本。点击上方按钮后，后续流程将以英文进行。Dr Quek 可以用中文（普通话）为你面诊。
药物是有效的。
在临床试验中，通过 GLP-1 药物达成——属于迄今研究过的最有效的体重干预方式之一。
数据来自 SURMOUNT-1 试验（tirzepatide）：Jastreboff et al., N Engl J Med 2022; 387:205–216. DOI:10.1056/NEJMoa2206038。个体结果因人而异，并非疗效保证；是否适合由 Dr Quek 评估决定。
GLP-1 药物与身体自身的食欲信号协同作用。它做三件事。
它让饱腹感持续更久
食物在胃里停留得更久，所以一餐更早带来满足，而这种感觉也持续更久。
它让食欲的躁动安静下来
它平复那些驱使人不断加餐的饥饿信号，让少吃不再是一场持续的拉锯。
它让血糖更平稳
它抚平那些高峰与骤降——正是它们变成了下午的嘴馋。
GLP-1 药物是催化剂。练出精瘦，才是让成果持久的关键。
药物启动它，每天的 WhatsApp 教练式陪伴帮你建立习惯，Dr Quek 规划逐步减量——三个环节协同作用，让成果得以持久。而成果必须持久：多数人在停药一年内会重新增回约三分之二的体重。
GLP-1 作为催化剂
由医生处方的 GLP-1 药物帮助抑制食欲、启动体重下降——这是开端，而非全部的计划。
建立习惯
每天在 WhatsApp 上的教练式陪伴——蛋白质、活动量，以及状态不佳的那一周。提醒、打卡与进度记录，让 Dr Quek 制定的计划每天都在你眼前。
追踪与减量
你的减量计划从第一天就开始。Dr Quek 会督促你坚持下去，帮你建立正确的习惯，并带着你朝最低有效剂量前进——理想情况下，帮你逐步停药。
示意画面。图中回复采用助理真实的消息格式；画面中的人并非患者。
拍一张餐食的照片发过来，助理会估算其中的热量与蛋白质。把步数发过来，它会记录下来；在知道你体重的情况下，还会估算消耗的热量。Dr Quek 与照护团队看到的是同一份记录。
仅为示意，并非预测。你自己的计划由 Dr Quek 在问诊时与你共同制定，节奏以你能坚持为准。
Dr Quek
MBBS (NUS) · 家庭医生
Dr Quek 曾在新加坡中央医院、陈笃生医院、竹脚妇幼医院、盛港综合医院及邱德拔医院接受内科、急诊医学与老年医学的训练，之后转入基层医疗。他曾协助多位患者进行体重管理，并致力于让患者减下的体重——长久保持。
「我衡量成功的标准，是你不再需要我的那一天。就体重而言，这意味着关注你在 GetLean 旅程中建立起来的习惯——而不只是数字有没有动。」
Lester Chee
我大半辈子都在为体重挣扎，如今我自己也是 Dr Quek 的 GLP-1 患者。这一次真正起作用的，不是那张处方，而是每天的关注：定期的问候、餐食照片，以及有人留意到我过得不顺的那一周。GetLean 就是把同样的这份关照建成一套系统，好让 Dr Quek 能同时照顾不止一位患者。
这条路，你不是一个人走。
问诊是这一切的开始，而不是结束。以下是这中间发生的事。
WhatsApp 专线，每天 9am 至 9pm
遇到任何情况都可以给诊所发消息——副作用、关于计划的疑问，或是状态不佳的一周。你的照护团队每天上午 9 点至晚上 9 点（新加坡时间）在 WhatsApp 上，绝大多数事情都无需等到下一次问诊。
帮你把计划坚持下来的助理
你的营养与运动计划由 Dr Quek 制定。同一条 WhatsApp 专线上的 AI 助理每天陪着你把它执行下去——提醒、打卡与进度记录。计划是 Dr Quek 的，助理负责让它一直在你眼前。
按固定节奏随访，无需你开口
首次用药后，我们会主动联系你；第 3 天、第 7 天再各联系一次，之后每周一次。剂量调整、副作用与平台期能及早发现，因为确实有人在关注。
如果符合以下情况，这可能适合你……
这套项目为想以医疗监督的方式练出精瘦、并保持下去的人而设。是否适合，由 Dr Quek 在问诊时确认。
目前正在使用 GLP-1 药物吗？上述 BMI 范围可能对你不适用。欢迎你完成资格评估——是否适合，由 Dr Quek 在问诊时确认。
最终是否适合，始终由 Dr Quek 确认。 资格评估只是第一步，并非诊断。
GetLean 全包配套
不把问诊费、药费、附加项目层层叠加。你的月费取决于 Dr Quek 为你开具的剂量，并涵盖整套项目。
大家最先问的那些问题。
是的。GetLean Clinic 已根据《2020年医疗服务法令》获新加坡卫生部发出执照，执照编号 R/26M2444/MDS/001/262，服务类别为以远程方式提供的门诊医疗服务。问诊由 Dr Quek 进行，他已在新加坡医药理事会注册。目前付款系统仍在测试中，服务尚未向公众开放。
看看它是否适合你。
先做一次免费的两分钟评估——无需信用卡。如果适合，下一步是与新加坡注册医生 Dr Quek 进行 S$20 的视频问诊。
完整项目自 S$388/月起，全包价，具体取决于 Dr Quek 为你开具的剂量。这次 S$20 的问诊，是你和 Dr Quek 共同判断它是否适合你的方式。
温馨提示：为确保医疗信息的准确性，资格评估问卷与医生咨询预约目前仅提供英文版本。点击上方按钮后，后续流程将以英文进行。Dr Quek 可以用中文（普通话）为你面诊。
我们衡量成功的标准，是你不再需要我们的那一天。